Este programa está diseñado para personas con conocimientos básicos en entrenamiento físico que buscan alcanzar nuevos niveles de condición física. Con sesiones completamente online, recibirás planificación personalizada adaptada a tus metas específicas, ya sea pérdida de grasa, aumento de masa muscular o incremento de fuerza.

Los entrenamientos se ajustan al equipamiento disponible en tu hogar. Aunque no es excluyente, se recomienda contar con implementos como un TRX, una mat de yoga, bandas elásticas y mancuernas. Si dispones de equipamiento adicional como barras o jaulas, también pueden integrarse al plan para maximizar los resultados.

Incluye/No incluye:

Incluye:
Sesiones guiadas por un entrenador personal.
Planificación individualizada basada en tus objetivos.
No incluye:
Equipos (se sugieren TRX, mat de yoga, bandas elásticas y mancuernas).
Experiencia requerida:
Conocimientos básicos de entrenamiento físico. Ideal para quienes ya han trabajado con ejercicios fundamentales y buscan progresar.